部落格清單

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從小孩 0 到 1 歲的成長記錄本，聊到十幾年前一個人闖阿拉斯加八天七夜——原來「準備好才行動」從來就是假議題，先盤點手邊有什麼，才是真正能出發的方式。

做 Podcast 快四年，從生澀到成為製作人，我把這些年的實戰心法濃縮成 30 條金律，無論你剛起步或卡在瓶頸期，這份清單能成為你的定錨點。

考核分數比去年高，加薪卻一毛都沒拿到。我沒有去爭取，選擇了默認。後來才懂，默認不是中立，是替自己按下「我認同」。附兩個真實研究和三個具體做法。

很多人以為做 Podcast 靠自律，其實不是。我從 0 集做到 300 集，撐不下去的時候靠的不是意志力，是這 3 個階段的轉變。

每年初都有人問我「現在還能做Podcast嗎？」這個問題問錯了——2026年的Podcast經營，重點不是能不能做，而是你在「做」一個Podcast，還是在「設計」一個Podcast。這是我認為最值得想清楚的五個設計決策。

三分鐘熱度不是你的性格缺陷，而是大腦在自救。做了 320 集 Podcast 之後我才發現，讓自己撐下去的關鍵不是意志力，而是身分認同的轉變。