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每年初都有人問我「現在還能做Podcast嗎？」這個問題問錯了——2026年的Podcast經營，重點不是能不能做，而是你在「做」一個Podcast，還是在「設計」一個Podcast。這是我認為最值得想清楚的五個設計決策。

三分鐘熱度不是你的性格缺陷，而是大腦在自救。做了 320 集 Podcast 之後我才發現，讓自己撐下去的關鍵不是意志力，而是身分認同的轉變。

當大家問我：「錄到 300 集最難的是什麼？」你可能以為是靈感、器材、技術、堅持——但，其實最令人崩潰的，是那些你永遠無法預測、也無法完全消滅的「背景音」。

你是不是也曾經好奇：「那些Podcast能做超過好幾百集的人，到底是怎麼辦到的？」很多新手、甚至做過一陣子的創作者都會遇到同樣的困難：「靈感枯竭、忙碌沒時間、三天打魚兩天曬網」……久而久之，節目就「斷更」了。

正在猶豫要不要開始Podcast？這篇文章用真實經驗，教你從主題探索到自媒體經營的每一步，陪你突破行動卡關，錄下屬於自己的第一集！

Notebooklm是 Google 旗下推出的AI助手，可以讀取你上傳的筆記或文件，理解內容後幫你生成摘要、腳本。