「哈囉，歡迎收聽美麗人生冰蹦彩，我是愛美麗！」
我的Podcast節目《美麗人生冰蹦彩》不知不覺也訪談超過108位朋友了，各行各業都有。
從超厲害的自媒體老師、溫柔的療癒師，到巷口麵店的老闆、每天通勤的上班族，每一場對話都像打開一本有趣的故事書，也讓我這個主持人不斷進化。
常常有人問我：「我也想做訪談Podcast，可是我沒經驗，會不會很難啊？」
我的答案是，別擔心！你不用變成廣播電台主持人那樣字正腔圓，但你一定要學會一件事，就是當一個「有溫度的引導者」。
比技巧更重要的事：你的「心」準備好了嗎？
Podcast訪談絕對不是那種你問一句、我答一句的SOP，它更像是一種創造信任感的魔法。
很多人以為主持人就是一台發問機器，真正能觸動人心的，不是你問得多厲害，而是你是不是真的、真的很想聽懂對方的心裡話。
你需要培養的三種主持心態：
你是橋樑，不是舞台上的主角：
你的任務是把來賓的故事好好地送到聽眾耳邊，讓他們閃閃發光。
打開你的空間，讓對話自由飛翔：
不要想著掌控一切流程，真正的精彩往往在不經意間流露。
帶著真心實意的好奇心上線：
在按下錄音鍵之前，問問自己：「我真的對這個人、這個故事感到好奇嗎？」
如果還沒有，就多做點功課，找到你和來賓之間那條隱形的連結線。
深度訪談的秘密武器：用「心」傾聽
主持不是丟出問題就沒事了，更重要的是引導來賓說出他們的故事。
當你能真正「接住」他們拋出來的每一句話，你們的對話就會像一場優雅的雙人舞，
你來我往，充滿默契。
可以試試這個超實用的「三步神回應」：
- 重複他的關鍵句，確認你聽懂了： 「所以，你剛剛提到離開原本的工作，是因為覺得自己沒有價值感，對嗎？」
- 用你的感受同理他： 「哇，我以前也有過類似的感覺，那時候真的會覺得很孤單。」
- 順著他的話，自然地引導下去： 「那你後來是怎麼一步一步找到方向，走出來的呢？」
這個方法超有效！
它不只會讓對話更有深度，也會讓來賓覺得你真的懂他，更願意敞開心扉。
很多節目裡最精彩的「黃金片段」，都是這樣被「挖」出來的！
還有一個小提醒：錄完音一定要回放聽聽看！
哪裡你反應太快了？哪裡可以多停頓一下，讓來賓有時間思考？
哪裡你還可以多追問一句，讓故事更完整？
這些都是累積聲音陪伴感的細節。
主持人還是翻譯官！把來賓的智慧變成聽眾的養分
每個來賓的表達方式都不一樣，有的人很直接，有的人比較含蓄。
這時主持人就像一個翻譯官，要把他們寶貴的經驗轉化成聽眾一聽就懂、還會被打動的語言。
我自己很愛用「三明治總結法」：
- 一開始就點明我們今天要聊什麼。
- 在對話過程中，用簡單幾句話補充說明重要的觀點。
- 最後再幫大家整理出今天最核心的收穫。
像我超喜歡的Podcast節目《法客心法》，主持人就超會用「口語小筆記」！
他常常會在關鍵時刻，用很輕鬆的語氣說：「欸，你有沒有聽到？剛剛那個觀點超重要的，快點記下來！」
這樣一來，不只讓節目更有特色，也讓聽眾覺得主持人很貼心、很專業，就像一個好朋友在旁邊幫你畫重點。
打造你的專屬主持風格，別想著複製別人
你可以走理性分析路線，也可以是很感性、很接地氣的風格，但最重要的就是「做你自己」！
怎麼找到你的風格？試試這樣做：
- 錄下你平常跟朋友聊天的聲音，聽聽你最自然的提問方式和語氣。
- 選出三個你很欣賞的Podcast主持人，分析他們的主持風格，更重要的是，找出你「不想要」學的地方。
- 試著模仿這三位主持人各錄一集節目（不用長，幾分鐘就好），錄完之後仔細聽，分析哪裡聽起來像你？哪裡讓你覺得很不自在？哪些地方可以融入你自己的風格？
這個自我探索的過程，會讓你更快找到自己的主持聲線，知道怎麼調整、強化，讓你的風格越來越鮮明。
做足功課，問出「哇！原來是這樣」的故事
如果每次都問來賓「你為什麼創業？」、「你轉職的契機是什麼？」，不只來賓會覺得無聊，聽眾也會聽到想跳過。
我自己的習慣是這樣準備：
- 先Google來賓過去的三個訪談紀錄，確保不會問重複的問題。
- 研究他們的社群貼文或官方網站，找出1-2個可能被忽略，但很有趣的小細節當作開場白。
這樣做，不只可以問出獨一無二的故事，也會讓來賓感受到你很尊重他、很認真，更願意跟你分享更深層的想法。
Podcast訪談不是個人秀，而是心與心的交流
訪談的重點不是展現你有多會說話，而是創造一個讓來賓覺得被理解、讓聽眾覺得有收穫、有陪伴感的對話體驗。
這樣的對話體驗，不是你有多會問，而是你有多用心「聽進去」。
不是你要變成誰，而是你能不能自在地「成為你自己」。
現在就行動！你可以這樣開始：
- 選出三位你喜歡的Podcast主持人，寫下他們的主持風格和優缺點。
- 錄一小段（10分鐘也可以）你模仿他們的訪談，錄完後仔細聽，分析哪些地方可以學習，哪些地方要避免。
- 在你下一次的訪談中，試著運用「三步神回應」和「三明治總結法」。
- 每次錄完音，花15分鐘寫下你覺得還可以做得更好的地方。
如果你覺得這篇文章對你有幫助，歡迎分享給你身邊也想做Podcast的朋友！
