這禮拜我上架了《美麗人生冰蹦彩》的第200集，並決定先休息一陣子，重新梳理節目的內容與方向。
停更對我來說有點不容易，看著數字不斷的累積，強迫症的我就想要繼續增加下去，但我想更多時候，休息是為了走更長遠的路，理智線的介入後我決定先暫停一下。
（目前預計5/1開始新的節目上架，這段時間就好好的沈澱心情）
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200集這一集簡單分享這段時間的心得，但我發現他的後座力對我來說其實還是很大的，於是我想換個方式，用文字的角度來採訪自己。在200集的過程裡有哪些印象深刻，會是值得覆盤之處。
Q：今天的覆盤反思題：經營Podcast最花時間摸索的地方是哪裡？
A：對我來說最花時間是「節目的規劃」。
怎麼讓人想點擊進來聽，並且聽了之後有所收穫?這點成為經營到中段最常詢問自己的問題。
如何讓節目不是為了上架而上架？或是只是自己爽而已？
針對這個問題我做了一些功課，找出節目規劃的脈絡。
從聽眾的意見找到規劃的線索
我曾在節目裡放了問卷，詢問聽眾喜歡什麼樣類型的內容，慢慢得出一些答案：
- 精油的介紹與用來
- 24節氣的生活運用
- 某些特殊病徵裡如何運用精油改善身體狀況…等等
- 現代人文明病的緩和方式
有幸認識幾位定期收聽節目的聽眾，直接詢問他們也是很好的方式，了解他們想知道的內容，會比我大海撈針來的更容易（那天還聽到有人只聽小教室不聽訪談，真的讓我老淚縱橫啊！）節目規劃從這些角度出發，讓每集內容盡可能環繞在我們的生活周遭，而非高深艱澀的知識。
根本解大於症狀解
在準備節目的過程中，我發現與其提供「症狀解」，不如往上一層找出「根本解」，白話來說，比起生活上的調整，更多是心態上的重整。
例如皮膚過敏，這個看似「表皮」的問題，如果吃藥擦藥卻無法處理完全，背後的原因很常是因為「腸胃」出了狀況。往上再推一層，腸胃也跟情緒、作息有所關聯，檢討起當下的作息日常，有機會找出一些端倪。更多時候聽眾要的不見得是「知識」而已，能從生活中找到共有的困擾並試著小小改變，比較容易讓人聽下去。
於是我試著從步驟、方法的各種可能性前進，一步一步拆解，實作，這也讓我在後半段籌備節目時，沒有這麼辛苦了，分享議題的同時試圖在內容中帶入植物的角度，多一點純粹的感受，擁有不同視角，而非因爲所以。
自己喜歡也有實作過更能得心應手
當這次的主題是自己喜歡，同時也有經歷過的事件，籌備起來也輕鬆許多，喜歡讓我們在展開這個主題時能充滿動力，並且擴張不同領域，而實作能讓主題擁有更多的「人性化」，不會死板板。
個人品牌之所以迷人的其中一個原因，就是因為每個人都有獨特的經驗與特色，因此同樣的議題得以擁有不同的呈現，而不再僅僅只是一味的標準答案，找出自己喜歡也有實作過的事情並且紀錄下來，他就可以成為節目很好發揮的主題了。
結論
覆盤思考後，發現最困擾自己的其實不是技術、剪輯的問題，這些在你有一定的熟練度後，花費的時間就會隨著遞減，如何讓節目能一直擁有「感覺」，反而會是更重要的事。
感覺不外乎：有興趣、有感覺、有經歷、有感受。
這四個元素環繞起來的，是個人的經驗與感知，這能讓籌備這件事減少空轉，確保產出的內容，是紮實的推進著並帶來碰撞的火花，擁有不同的生活經驗，能讓生命格外豐富，也能產出更多樣貌的作品。而上面的收穫，更交織在每集的內容中，因為經歷過，讓每段分享都是如此真實的存在並實踐著。
