45 歲想轉職太晚？職涯教練 Shannon：不是你不知道自己要什麼，是你不敢要

先看重點

• 想離開，不用馬上辭職：先認識自己、保留原本的工作，小規模試試看，確定了再轉。
• 「我不知道自己要什麼」，Shannon 的說法是：很多時候不是不知道，是不敢要。你要找的不是答案，是勇氣。
• 失敗不是壞事。每試一次，就少掉一個「未知」。

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你有沒有過這種念頭：走了很遠的路，才發現那條路其實不是自己想走的？

我在 30 到 40 歲這段時間，一直有這種感覺。活得很努力，卻不確定這樣的努力，是不是自己真心想要的。而且年紀也不小了，難道還要換職業嗎？

這集我邀請了一位好朋友 Shannon。她曾經在外商、在科技業走過一條讓人羨慕的路，後來選擇轉彎，幫助別人找到自己。

我和她是今年三月認識的。那天我們在同一台電梯，我問她：你也是來上這位老師的課嗎？她說對。後來我們坐在一起，一整天聊不完，中午吃飯也一直聊。所以我邀請她來上節目。

三個 hashtag，認識 Shannon

我請她用三個 hashtag 介紹自己：

1. 看起來溫柔，骨子裡很硬朗的女漢子。 她二十幾歲時，拆家電、換電燈、自己組 IKEA 的大衣櫃，都沒在怕。
2. 停不下腳步的跑者。 她是業餘馬拉松跑者，半馬、全馬累積超過十場。另外兩個意思是：她閒不下來，只要一閒，就開始想下一個計畫；而且她是熱愛自由的射手座。
3. 活在平行時空、過著極端生活的地球人。 她同時是職涯教練、PN 教練、講師，要不斷學新領域的東西。她也會潛水、衝浪、騎馬。

光鮮亮麗的科技業，她過的是什麼生活

大家對科技業的想像，可能是光鮮亮麗，女主管叱吒風雲。Shannon 說，在別人眼裡，她確實有一份收入不錯的工作，帶團隊、當 PM。

但她有一段時間常常加班到很晚，身體都搞壞了。有時候累到躺在沙發上就睡著，她甚至說，她不喜歡洗澡，因為洗完澡就有精神了，可是她已經很累，只想直接睡，所以常常等到隔天早上才洗澡，再去上班。

她開始問自己：我到底在過什麼生活？這真的是我想要的人生嗎？

她也坦白說，那時候的她有點自我膨脹。她曾經對一位當家庭主婦的姊妹淘說：你怎麼不想想自己的未來？她是轉換跑道、做了職涯教練之後，才意識到自己當時缺乏同理心。後來她創業忙碌，這位姊妹淘還主動說：如果缺錢，她有私房錢可以借。Shannon 說，這讓她很愧疚。

為什麼離開？

她離開，不是一個晚上決定的。

她說，她在那間公司的日子，很像退休生活：很多事情半天就可以做完，但大家步調很慢，加班還有加成，所以很多人樂意拖著。她看不下去。她還遇到一位主管，知道她晚上要上課，卻說：那你其他沒有上課的晚上就加班。

她也看著身邊資深的同事，一邊上班一邊上網，說：你要想想未來，你以後會結婚、生小孩。她突然覺得，我不想變成他們這樣。

她也打聽過內部轉調，但發現新職位也差不多。「與其從這個坑跳到另一個坑。」她以前也常跳槽，貿易商、科技業大廠之間跳來跳去，發現只是換個產品做，工作內容和文化半斤八兩。

她說，她是那種不會一直說「我要走」的人。時間準備好了，突然說要離職，主管怎麼留都沒有用。

創業：第一次是賣水晶，第二次才找到自己的位置

她離職前就在籌劃副業，是電商，賣水晶飾品，因為她自己很喜歡礦石。她說，市面上假貨太多，她想賣真貨，還想過要學寶石鑑定，但那太貴也太難。

做了一年，銷售沒有起色。她請教練協助，業績有一波成長，但她認清了一件事：我喜歡水晶，但我不擅長做電商。 疫情期間，她也沒辦法出國看貨源，進貨時一眼就看出是假的，她不願意賣。

她開始反問自己：我擅長什麼？她發現身邊的朋友常常請她看履歷、想進科技業也找她協助，所以她轉成職涯教練。

也是在那時候，她開始做 Podcast。她說，她的想法是：如果轉型又失敗，就要回去找工作，至少要有一個平台證明這幾年沒有浪費。

她一開始只買了一堂一千多塊的 Podcast 教學課，前幾集全部是看稿念，口條不太好。後來她再去學口語表達和訪談。她還講了一個很好笑的經驗：有一集來賓來她家錄音，她說「你把你能講的都講」，結果來賓開始獨白，她轉頭看他，他就示意她「我繼續講」，整集變獨白，她後來剪輯時才補上問題。

40 歲還不算完

我問她，看過很多中年的履歷，當他們發現自己一直為別人而活時，她怎麼回應？

她說：一點都不晚。 人如果活到七八十歲，三十歲、四十歲才活了一半，人生還有另一半在等著你。她說，有人說 35 歲以後就很難轉職，她不同意。她認識的前主管，四十歲了還在跳，今年也還在跳。「沒有找不到的工作，只有你願不願意去做。」

那「我有家庭、上有老下有小」怎麼辦？她的做法不是叫人馬上辭職，而是：

1. 先重新認識自己。 探索自己適合什麼，同時保留原本的工作，不影響家裡的收入。
2. 找到想做的事，先小規模測試。 看能不能持之以恆，能不能支撐經濟。
3. 測試成功了，再慢慢轉換。 測試失敗了，就測試下一件喜歡的事。
4. 也有人最後發現，最適合的還是原本的工作。 這時候就教他轉念，例如在這份工作上經營自媒體、寫部落格，分享你遇到的困難和解法，也是一種選擇。

我問她，40 歲有什麼觀念一定要放下？她說：不要有「我這個年紀太晚了」的念頭。 要建立的是「我有選擇權」。

新世代，其實是一種覺醒

我說我們這一代常常在職場上說「我們以前」。Shannon 也說，她以前是「奴性很強」的人，覺得埋頭苦幹，主管總有一天會看見。

但她離開職場前遇到的年輕人完全不是這樣。你要他加班，給錢；要他升組長，他可能拒絕，因為要承擔更多責任。她說，這不是不好，年輕人更清楚自己要什麼，更做自己。 她用一個比喻：你去外面吃麵，要老闆多加一份麵，不多給錢，老闆為什麼要加？同樣道理。

她也說到她看到的未來趨勢：2013 年後出生的阿爾法世代，在數位環境長大，對工作更彈性、更碎片，不追求穩定；而變動，就是未來的生存能力。至於 AI，她說會被取代的不是我們，是不懂得善用 AI 的人。（以上是她的說法。）

我自己做 Podcast 這幾年，也有同感。以前想一個內容，要埋頭讀書、看影片、累積生活經驗；現在我有想法，AI 可以幫我加速轉換成內容，寫一篇文章從兩天變半天。重點是，要加入自己的觀點和生活經驗。

不知道自己要什麼，是不敢要

節目後面，我問她最常聽到來找她的人，卡在哪裡。她說：不知道自己要什麼。

她的想法很直接：「不知道自己要什麼」，底層其實是「不敢要什麼」。因為台灣的教育讓人害怕犯錯、怕被罵、怕不被認同、怕後悔。她自己以前也怕，所以很多事都是先斬後奏：轉職先做了再說，考轉學考也是先去考了，媽媽到考試當天才問她「你到底要考什麼科系」。

所以她說：你要找的不是答案，是勇氣。 把勇氣找回來，你就不會不知道自己要什麼，你就會去嘗試。

她也提醒，卡太久的人，其實不是要一個標準答案，而是想被傾聽、被理解、被安靜地陪伴。她不會給別人答案，因為那是她的答案，不一定是你的。要學的是覺察，聽自己的內心現在想做什麼，有訊號就去試，失敗了再重來。

她說，失敗有一個好處：每一次嘗試，都會少掉一個未知的選項。 人本來就對未知害怕，執行反而是減少恐懼的最好方法。

Shannon 的美麗人生

最後我問她，她的美麗人生長什麼樣子？

她說：每天都有選擇權，選擇自己喜歡的方式好好生活，為每天的自己感到驕傲，同時也幫助別人。

寫在最後

人生沒有白走的路，每一步都算數。特別是我們這一代，總覺得時間不夠、年紀太大，所以遲遲不敢放手一試。

Shannon 說得真好：不是你不知道自己要什麼，是你不敢要。我們總期待水到渠成，卻常常忘了，如果不自己挖渠，水怎麼會來呢？

所以當你卡關的時候，別一個人悶著走，找一位「第三隻眼」，陪你一起穿越那段看不見出口的路。有時候只是換一個角度，就能看得更深、更明白。

那你呢？如果現在不用怕被罵、怕失敗，你最想先試的一件事是什麼？

想聽完整對談

#276 45 歲想轉職太晚？她說：不是沒選擇，是你以為沒選擇 feat. 生活職感時區 Shannon

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