你走過的路，只有你能講：用三個問題，把經驗說成故事

先看重點

• 同一套知識很多人會講，但你走過的路，只有你能講。
• 把經驗說成故事，別人比較聽得懂、記得住，也比較能接受。
• 故事三角形：主角是誰、發生什麼事、結果怎麼樣，大人再多一題「我學到什麼」。

很多人想開始分享，卡住的第一句話都一樣：

「這些東西別人都講過了，我夠格講嗎？」

這篇想跟你聊兩件事：
為什麼你的經驗本身就是內容；
還有，怎麼用三個問題，把腦袋裡亂成一團的經驗，整理成一個別人聽得進去的故事。

這段我在 10/23 的直播裡講過，9 分鐘的完整版在這裡：

同一套知識，很多人會講

矽谷創投家那瓦爾有一句話，大意是：沒有人比你更會當你自己。

我很喜歡這句話。
同樣一套知識，很多人都會講；
可是你怎麼走過來的，只有你知道。

我自己是從芳療開始做 Podcast 的。

芳療的世界有很多大神，配方、比例、成分怎麼調和，都講得很精準。那些對我來說，老實說好複雜。

我開始用精油，只是因為孩子剛出生。我不想要他一生病就吃藥，想找比較天然的方式：發燒的時候用薰香讓他舒服一點，被蚊子咬，調一瓶擦了不會腫起來的。

我當時分享的，全部從這裡出發：我怎麼用、怎麼搭配。

跟大神們比，切入的角度完全不一樣。而這個不一樣，就是我的內容。

你也可以想想看，在你的專業裡，有哪些是只有你能講的？

• 做保險二十年，你處理過的理賠現場
• 身為助人工作者，你看過個案怎麼一點一點在變
• 帶孩子、做銷售、教學，你踩過的那些坑

把這些經驗，和你自己的觀點放在一起，就是別人在網路上找不到的東西。

為什麼要用「故事」講

知道經驗就是內容之後，下一個問題是：
腦袋裡東西很多，要怎麼抽絲剝繭？

我的建議是：說故事。

想想看，跟另一半講一件事，如果直接講道理，很容易就炸鍋；
跟孩子說「你要怎樣怎樣」，他只會覺得：媽媽又在唸了。

可是換成講一個故事，對方常常就聽得下去。

很多研究也發現，故事更容易讓人聽懂、記住，更重要的是，更容易接受。因為故事有人、有事、有前因後果，聽的人不用自己轉來轉去，跟著走就知道你想說什麼。

故事三角形：三個問題就夠

說故事不用很會寫。先回答三個問題：

1. 主角是誰？（我？我的主管？我的孩子？）
2. 發生了什麼事？
3. 結果怎麼樣？

拿大家都熟的《三隻小豬》來試：主角是大野狼，發生的事是牠想吃小豬，結果是從煙囪掉下去，屁股燒了一個洞。

就這麼簡單。我拿這三題去跟國小的小朋友玩，他們一下子就說出好多故事。小朋友做得到，你一定也可以。

大人多一題：這件事讓我學到什麼？

如果你常常不知道內容要怎麼收尾，就用這一題。

不用講大道理，講你自己的體會就好。例如：很多事情，不要太固執，因為事情的發展常常不照你想的走。

我自己的示範

主角：我跟我的孩子。

發生什麼事：安親班老師打電話來，我當場就炸掉了。之後這件事三天兩頭又被拿出來吵。

結果怎麼樣：有一天要一起睡覺的時候，他問我：「心情不好要怎麼做呢？」這一句，讓我們有機會聊開。

我學到什麼：我以為我在管孩子，希望他照著規定走。但背後更多的是我自己的擔心——怕別人說我不是一個好媽媽，怕他從此就不努力了。這些都是我心裡的事，因為實際上都還沒發生。

這篇我寫完放上臉書，那天有 31 則留言，很多是媽媽。我才知道，原來身邊有這麼多媽媽，跟我背著一樣的包袱。

如果你已經有專業：把常被問的問題倒過來講

如果你是護理師、醫師、顧問，你的工作裡一定有一些問題，三天兩頭被問。

那個問題，就是你的主題。

例如醫生常被問：「以前感冒不是可以自己好嗎？為什麼現在一定要吃藥？」
不用直接回答，可以先講一個看診時遇到的故事，再帶到答案。

今天就可以試的小練習

挑一件最近讓你心裡有點波動的事，寫下四行：

• 主角是誰：
• 發生什麼事：
• 結果怎麼樣：
• 我學到什麼：

先不要管它好不好、有沒有價值。四行寫完，你就有一集 Podcast、一篇貼文的雛形了。

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